友情提醒：也许这篇文章可能让你有喷咖啡的冲动，不过你喷的这杯热饮可能实际上喝了以后让你觉得更冷哦。
在周围持续降温的时候，喝热饮不是唯一一件不能让你保暖的方法。为了抵御这个寒冬，你们会需要以下这些的。虽然你已经知道暖气是让房间升温的好办法，或者说“鹅”显然是2013年度抗寒服，还有其他一些你误认为能保暖的好方法。
根草姜是几个世纪以来一种古老的，抵御寒冷的手段，治疗晕动病还有其他胃部的疾病。根据这个只是，它也能“让血液流动起来”，甚至是作为食物中的一味原料，它都可以让体温上升。这就是为什么我们把姜饼和冬天的寒冷联想到一起——人们传统意义上都相信，这种药草能刺激身体和加速血液循环。
别笑!这可件大事，每个中学生都能证明，不过大学的一对学者声称，缺少社交会导致身体上的一些不适后果。换句话说，“冷待”别人的话会真的让他们的身体变冷。
在另一项研究里，参与者被分成两组，他们被要求回忆起自己受欢迎或被冷遇的场景。当后者被要求估计一下室内温度时，那些回忆被在群体外的参与者给出的室内温度估算值较低。在另一项研究里，虚拟投球游戏的被孤立的参与者，会之后强烈要求提供热腾腾的食物和饮料。所以下次你觉得房子里冷冰冰的，邀请朋友或者家人过来吧。
当喝热饮的时候，你舌头上的神经感受器(尤其是TRPV1感受器)会向你身体的其他部位发出信号：“热流”来了，你要准备好出汗了。剑桥大学的神经系统学家彼得·麦克诺顿告诉美国国家公共之声，“热饮会以某种方式影响你系统的冷却机制，会在加热身体的时候起到反作用。”发汗的时候为了让你凉下来，汗液需要蒸发——如果只是让你的衣服变潮，或者滴下来的话，实际上是不起任何作用的。
在低温里不会让你自身变冷。根据美国卫生人类服务部，“没有实验证明在寒冷里会增加你感冒的几率。”反而，在冬天月份里生病和感冒的几率上升，显然和人们总是呆在室内有关，呆在室内会让彼此间细菌传染变得更容易。
黑色的衣服会吸收太阳的热量，而白色衣服会发射，但是这个“夏天穿白，冬天穿黑”的公共常识需要反思一下了。白色的反射功能也同样适用于身体热量，也就是说，穿白衣服可能会让诱使你的体温让你的衣服变得宽宽松松，比如夹克。深色衣服，与此同时，很有可能让你的衣服变得更贴身。
试了以上所有方法但还是冷的发抖吗?嗨，至少你瘦了呀!在低温，身体机能会更努力地运作让你暖和起来，不仅仅会燃烧卡里，还会让褐色脂肪活动起来，褐色脂肪的燃烧比白色脂肪更有效。有人显然相信：把自己扔到极致寒冷的里的这种自虐能帮助他们瘦下来……
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